说起子宫肌瘤，大家都不陌生吧，它是一种很严重的妇科疾病，如果不及时的做治疗，还会产生意想不到的后果。这种疾病开始初期的时候会有腹胀，腹痛的感觉，小肚子有明显的下坠感，很多原因都是因为人流所引起的，那么子宫肌瘤常见的预防方法有什么？

1、观察生理期变化

患有子宫肌瘤后，女性的生理期也会发生一定的改变。如果白带增多，经期出血异常就要及时就医，并作出相关的检查，做到早发现早治疗。

2、避免反复人流

很多人在怀孕后，都会选择人流手术来终止意外怀孕，因此预防子宫肌瘤的发生要避免反复人流。如果反复多次流产，很容易造成宫腔感染，宫颈或宫腔粘连，比较终影响怀孕。

3、性生活要节制

不良的性生活是导致妇科疾病的一个很重要的来源，而子宫是放纵性爱首当其冲的受害者。如果进行不洁性行为，病原体就可以从阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。

4、减少高脂食物

高脂肪的食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪的饮食，严禁使用辛辣、酒类、刺激性等食品也是日常预防子宫肌瘤的方法。

杭州红房子妇产医院医生提示：做为女性，尽量的减少流产，不要对子宫进行伤害，养成良好的生活习惯，合理的调解自己的饮食，多吃水果和青菜，平时没事多饮水，让炎症随着身体排出体外。感谢大家，希望能给大家带来帮助，祝大家早日治疗！