女性痛经有哪些注意事项，对于有过痛经的人来说，比较担心的就是月经来的时候，相当的痛苦，杭州红房子妇产医院医生说，痛经是指女性月经前或者月经间小腹疼痛难忍或腰骶部酸痛不适之常见多发病。杭州红房子妇产医院医生建议，长期痛经的女性还是应该及时去医院检查治疗。

痛经注意事项：

注意事项一、在经期或经前后，痛经者宜多饮温开水，不应进食冷饮。许多妇女发现在月经来潮时，进食大量冰淇淋会减少月经量，缩短周期，下腹疼痛加重。

注意事项二、在月经期，由于冒雨涉水、坐卧湿地、下水游泳等可感受寒邪。寒邪侵于胞宫，可出现小腹冷痛。因此在月经期，要注意腹部保暖，双脚勿下冷水。

注意事项三、应尽力控制剧烈的情绪波动。沉重的思想负担，过分的忧郁沮丧，再加上对痛经的敏感、恐惧、紧张心理，均可刺激中枢神经系统，使子宫过度的收缩及伴随子宫血流量减少，可引起痛经或使痛经症状加重。推荐阅读：女性痛经的危害都有哪些？

注意事项四、经期要保证充足的睡眠，可照常工作与劳动，但要禁止剧烈运动，如打球、游泳、赛跑、扛挑重物等，以免发生经血过多或闭止不潮，致气血损耗或气血运行不畅，使痛经反复发作。

痛经也有可能是妇科疾病所造成的，所以女性痛经要选择正规的妇科医院治疗。杭州红房子妇产医院采用“绿色综合疗法”，针对女性月经不调症，把中医的整体观（辨证施治）与西医的微观（现代化的科学检测与治疗）相结合，即将中医的辩“症”与西医的辩“病”相互融合、相互取长补短。在月经不调的临床治疗上突出中医辨证施治的原则，结合中西医特点，确立科学、完善的诊治，中西医合璧，克服了单一疗法的缺陷，可根据患者不同的个体情况制定个性化的诊疗方案。

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