月经不调的女人在经期的那几天总是少不了要遭罪，特别是痛经的女人，痛经男人是体会不到那种痛苦的，只有痛经的女人才能够体会到痛经其中的痛苦滋味，而造成这种情况的原因其中之一就是女性内分泌失调，所以女人要好好的调理自己的身体。那女人月经不调怎么办?杭州看妇科内分泌的医院哪个好?下面杭州红房子妇产医院医生就给大家就来了解相关内容。

内分泌导致月经失调该怎么调理?

1、运动：尤其在月经来临前夕，走路或从事其它适度的运动，将使你在月经期间较舒服。

2、避免咖啡因：咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适。因此，应避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。

3、保持温暖：保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的，忌食冷饮及冰镇食品，也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。

杭州红房子妇产医院针对不同年龄段、不同病因造成的月经不调，采用中药调理为主，西药治疗为辅。调理气血、化淤散结，调理女性各脏器功能，从而调节内分泌均衡。再辅以物理治疗，效果迅速，既克服了中医治疗时间长的缺点，又克服了西医治疗副作用大，难治病根的瓶颈，使治疗更有效。

温馨提示：女性患有月经不调，一定要重视起来，如若出现月经周期、经色、经量、经质、提前、延后、周期等不规律的变化，并可能伴有头晕、腰酸、小腹隐痛或胀痛、心烦易怒、畏寒喜暖等，一定要及时去正规的医院进行检查，对症治疗。