[女性人流后如何保养子宫]要知道子宫是女性生殖器官中非常重要的一部分，只有有了健康的子宫才会拥有健康的宝宝，如果女性的身体激素没有异常变化的话就可以正常的保健就可以了，但是如果一旦出现异常等现象的话就要积极的保护好自己的子宫，那么，女性人流后如何保养子宫?

杭州红房子妇产医院医生指出：人流之后由于女性的身体比较薄弱，体质也是非常的差，保养子宫是至关重要的，以下是有关女性如何保养子宫的方法：

1、人流会导致内分泌失调，子宫口损伤，子宫内膜病变。做人流对子宫损伤很大，好好爱惜自己，不做人流是对子宫比较大的保护!

2、经期或者流产后，或产后不注意卫生，或者过早性生活等，会引起宫腔感染。所以在这几种情况下不进行性生活也是对子宫的比较大保护!另外，还要注意防止生殖道的感染，如阴道炎之类。

3、运动能增强体质，自然身体好了，对子宫也有好处。练习瑜伽是保养子宫的好方法，瑜伽可以疏导女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌，同时对月经不调、输卵管不通、产后阴道松散、盆腔炎等有很好的效果。

4、高质量的卵子是生健康宝宝的根本条件，卵子和子宫的关系就像种子和土地的关系一样，土地再肥，种子不好，也不行，那么，不要喝酒，不要抽烟，包括你丈夫在内。

5、饮食方面没有特别对子宫有益的，注意保持饮食营养均衡就可以。在日常生活中，多吃些蔬菜和水果，保持大量维生素E、维生素B2等各种营养物质的吸收。忌吃生冷的东西。，以免刺激肠道引起消化不良。

6、人流后应该遵医嘱用药。人流术后饮食调护上应予以重视，可喝红糖水，红糖性温，能益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化瘀，缓解疼痛;也可喝一些汤类，如鸡汤、肉汤、排骨汤等，这些饮食营养丰富，含可溶性氨基酸、维生素和矿物质，同时要多食新鲜蔬菜及水果以补充维生素。但注意少食生冷之物。在进补中，不可过度，以防肥甘厚腻影响消化。

杭州红房子妇产医院医生提醒：人流之后的保健是至关重要的，女性的人流对女性的身体是一次很大伤害，尤其是子宫，所以我们要很好的保护自己的子宫，使得以后能生育出健康的宝宝。