现在一些无痛人流术可以保证在无痛可视的情况下进行，所以更好的保障了手术的安全性以及高效性，那么我们都想在轻松的情况下不留下任何人流副作用伤害，所以术后调养身体方面仍然是不能够松懈的。那么人流后要怎么调养？

医生表示，无痛人流虽是“小月子”，也应按足月产“大月子”一样调养，应进食鸡蛋、牛奶、排骨、鸡、鱼等营养丰富易消化的饮食，禁忌用冷水洗头、擦澡、洗手及洗衣物与蔬菜等，否则冷水刺激可诱发关节炎，遗留下受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病。

术后应格外注意卫生，勤换洗内衣、内裤每日清洗外阴，经常更换、消毒卫生纸，血未净者禁止灌洗阴道及坐浴，以免引起上行性感染，术后4周内禁止性生活，恢复生活后，应坚持避孕。

温馨提示：无痛人流手术现在作为一种较为安全的结束意外妊娠的手术方式，在很多医院开始设立独立的手术室，那么虽然有技术和医生的保障，存在的危害性同样也是值得警示的，人流术后注意出现异常情况及时做复查另外在术后注意增强营养使自己免疫力增强。