关于人流后多久可以碰冷水的问题，一定在医生的医嘱下进行判断，及时调整身体产生的不适。女性在人流后一定要注意身体的调理，人流术后切勿用凉水冲洗，即使身体素质比较好，好在人流30天以后才可以碰冷水，另外，人流后需要休息2周、少看报纸及电视、术后适当卧床休息、不做重体力劳动、多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。

人流后多久可以碰冷水？杭州红房子妇产科医院医生介绍：人流后还是少碰冷水的好，以免对身体造成伤害。除了人流后多久可以碰冷水需要注意的，人流还要注意下面几点：

1、多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。

2、2周内或阴道流血未干净前不要坐浴。人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。

3、术后2周内，适当卧床休息，在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。

4、注意休息，加强营养。人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。

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术后若不注意加强自我保健，则可导致阴道流血时间延长、腰酸腹痛、月经絮乱、闭经等。因此，切实做好人流后的自我保健，对促使身体和生殖器官顺利的恢复健康至关重要。