女性远离盆腔炎的保健方式是什么？大部分女性的眼中，预防盆腔炎是一件难事。盆腔的健康直接与女性的生活挂钩，其实只要从生活细节做起，从点滴做起，预防盆腔炎不是特别难的事情，那么女性可以从哪些方面做好预防盆腔炎的措施呢？下面杭州红房子医院妇科医生为大家详细介绍。

一、清淡食物保健康：日常生活中饮食应以清淡营养为主，多吃有营养丰富的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等，尽量防止吃生冷和刺激性的食物。

二、经期保健：记心中女性在月经期间要好好保健，注意个人卫生，勤换内裤及卫生巾，防止受风寒和进食生冷抚慰性食物，要充分休息，不宜过度劳累。因为此时机体抵抗力下降，致病菌易乘机而入，造成感染。

三、个人卫生别忽视：生活中要注意阴部清洁卫生，每晚用清水清洗外阴，不要用热水、肥皂等进行清洗，防止扰乱阴道内原有的平衡。平日要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤，床上用品应经常在阳光下暴晒杀菌。

四、亲密伴侣要固定：如果女性有多个性伴侣，也会对健康造成威胁，尤其在男女双方都有多个性伴侣的情况下，女性患上盆腔炎的几率比一般女性高几十倍。因此，女性要固定性伴侣，不能过于滥交。

五、妇科检查、手术谨慎做：女性尽量防止进行人工流产等宫腔手术，以免增加感染的机率，引起炎症的发生。做妇科检查也应到卫生条件符合规范的正规医院进行。

六、坚持使用避孕套：据临床数据显示，经常使用避孕套的女性盆腔炎的发生率比一般女性较低，尤其对于性伴侣多、性关系复杂的女性效果明显。因此，避孕套不只是避孕的好方式，而且能有效维护女性的健康。

女性远离盆腔炎的保健方式是什么？温馨提醒：感谢你耐心观看，以上内容仅能作为参考，个人病情还与自身的身体情况有关系，建议点击在线咨询，免费进入妇科名医一对一在线咨询，解更多内容，然后祝你健康快乐！